BIOLOGA NUTRIZIONISTA TERNI
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ll pomodoro è divenuto un alimento base della dieta mediterranea. I pomodori sono ricchi d'acqua, che ne costituisce oltre il 94%; i carboidrati rappresentano quasi il 3%, mentre le proteine sono calcolate intorno all'1,2%, le fibre all'1% e, da ultimo, i grassi rappresentano solamente lo 0,2%. Per questo, cento grammi di pomodoro fresco apportano solamente 17 Kcal. L'ortaggio è povero di calorie e per questo si adatta alle diete ipocaloriche, mineralizzante e vitaminizzante, diuretico, digestivo e – soprattutto – gustoso.
Se vuoi sapere come inserire i pomodori in una dieta sana e corretta, fissa subito un appuntamento con la Dott.ssa Di Benedetto: chiama il numero 348 735 3062 oppure invia una mail all’indirizzo [email protected].
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